Ziele erreichen: Mit diesem 7-Schritte-System wird aus deinem großen Ziel ein Tagesplan
Ein praktisches, wissenschaftlich fundiertes System in 7 Schritten, mit dem aus „Ich will“ konkrete Aufgaben für jeden einzelnen Tag werden.
Der Plananova-Blog
Praktische Anleitungen, um Ziele zu setzen, Gewohnheiten aufzubauen und große Vorhaben in täglichen Fortschritt zu verwandeln.
SMART-Ziele: Bedeutung, 8 Beispiele und eine Vorlage zum Ausfüllen
Was hinter der SMART-Formel steckt, 8 Beispiele aus Alltag, Job und Schule und eine Vorlage für deine eigenen Ziele.
Gewohnheit ändern: Wie lange dauert es wirklich? Was die Forschung sagt – plus 66-Tage-Plan
Der 21-Tage-Mythos, was Forschende tatsächlich gemessen haben, und ein Plan in drei Phasen, mit dem neue Gewohnheiten wirklich bleiben.