Come raggiungere i propri obiettivi: un metodo in 7 passi per trasformare grandi traguardi in attività quotidiane
Un metodo pratico in 7 passi, basato sulla ricerca, per passare dal «prima o poi» ad attività concrete da fare ogni giorno.
Il blog di Plananova
Guide pratiche per fissare obiettivi, costruire abitudini e trasformare grandi ambizioni in progressi quotidiani.
Obiettivi SMART: significato, esempi pratici e un modello da compilare
Il significato di ogni lettera, 8 esempi per le diverse aree della vita e un modello semplice per trasformare un desiderio in un obiettivo chiaro.
Quanto tempo ci vuole per creare un'abitudine? Cosa dice la ricerca (e un piano di 66 giorni)
I 21 giorni sono un mito. Ecco cosa ha scoperto davvero la ricerca, 6 strategie per far durare un'abitudine e un piano di 66 giorni in tre fasi.