Как достичь цели: система из 7 шагов, которая превращает большую цель в задачи на каждый день
Практичная система из 7 шагов на основе исследований: как пройти путь от «хочу» до конкретной задачи на сегодня. С примером плана на 90 дней.
Блог Plananova
Практичные руководства о том, как ставить цели, формировать привычки и превращать большие планы в ежедневный прогресс.
SMART-цели: расшифровка, 8 примеров из жизни и шаблон для вашей цели
Что означает SMART, откуда взялась аббревиатура, 8 примеров SMART-целей для работы, учёбы и жизни и готовый шаблон для своей цели.
За сколько дней формируется привычка: что говорят исследования и план на 66 дней
Правило 21 дня — миф. В исследовании медиана составила 66 дней, а разброс — от 18 до 254. Разбираемся и даём реалистичный план на 66 дней.