كيف تحقق أهدافك: نظام من 7 خطوات يحوّل الهدف الكبير إلى مهام يومية
نظام عملي من 7 خطوات، مستند إلى الأبحاث، ينقلك من «أريد» إلى مهام محددة تنجزها كل يوم، مع مثال كامل لخطة 90 يومًا.
أخبر Plananova بهدفك وموعدك النهائي، فيبني لك خطة مخصّصة يومًا بيوم، ويذكّرك كل يوم، ويتيح لك تعليم كل مهمة عند إنجازها — فيصبح التقدّم أمرًا طبيعيًا لا عبئًا ثقيلًا.
أو استخدم Plananova على الويبلا مزيد من التحديق في قائمة مهام فارغة. يتولّى Plananova التخطيط لتتفرّغ أنت للتنفيذ.
«أركض 5 كيلومترات خلال 8 أسابيع». «أتعلّم الإنجليزية في 90 يومًا». أي هدف تريده. اكتبه واختر المدة.
يقسّم الذكاء الاصطناعي هدفك إلى مهام يومية واقعية — يوميًا أو أسبوعيًا أو على مراحل — موزّعة على المدة كلها.
علّم كل يوم ما أنجزته، وشاهد حلقة الإنجاز والتتابع والزخم ترتفع نحو خط النهاية.
خطط منظّمة تُنشأ لهدفك وموعدك النهائي بالتحديد — لا قوالب عامة.
ترى بالضبط ما عليك فعله اليوم، لا أكثر. ونقرة واحدة تعلّم المهمة منجزة.
تنبيه يومي اختياري في الوقت الذي تختاره، كي لا يفلت منك الخيط أبدًا.
حلقة إنجاز وخريطة حرارية للتتابع ورسم بياني للتقدّم تُبقي حماسك ظاهرًا أمامك.
التطبيق والخطط التي يكتبها لك الذكاء الاصطناعي متاحة بـ12 لغة.
لا نبيع بياناتك أبدًا. احذف حسابك وكل ما فيه من الإعدادات في أي وقت.
مراحل تنقلك من الأساسيات إلى المحادثة، مع مفردات واستماع وتحدّث كل يوم.
جدول تدريجي يمزج الجري والمشي، مع أيام للراحة وهدف أسبوعي للمسافة.
المنهج مقسّم إلى جلسات دراسة يومية، مع أيام للمراجعة واختبارات تجريبية قبل الموعد.
أهداف قراءة يومية تبدأ صغيرة وتزداد بهدوء حتى يترسّخ الروتين.
ابدأ مجانًا بهدف واحد و3 خطط ذكاء اصطناعي شهريًا. يفتح لك Plananova Pro كل الميزات، واختر طريقة الدفع التي تناسبك.
الأسعار بالدولار الأمريكي، ويعرض App Store وGoogle Play السعر بعملتك المحلية. تتجدّد الاشتراكات تلقائيًا، ويمكنك إلغاؤها في أي وقت من إعدادات حسابك في المتجر.
يمكنك البدء مع Plananova مجانًا: هدف نشط واحد و3 خطط ذكاء اصطناعي شهريًا، مدة كل منها حتى 30 يومًا. ويرفع Plananova Pro هذه الحدود مقابل 4.99 دولار شهريًا، أو 29.99 دولار سنويًا، أو 79.99 دولار مرة واحدة للوصول مدى الحياة. الأسعار بالدولار الأمريكي، ويعرض متجرك السعر بعملتك المحلية.
كل شيء: أهداف بلا حدود، وخطط ذكاء اصطناعي بلا حدود، وخطط تمتد حتى سنة كاملة، وتذكيرات يومية وتتابع وإحصاءات كاملة. وجميع الخيارات — الشهري والسنوي ومدى الحياة — تفتح Pro نفسه، والفرق الوحيد في طريقة الدفع.
اثنتا عشرة لغة: الإنجليزية والإسبانية والبرتغالية والفرنسية والألمانية والإيطالية والتركية والروسية والعربية والهندية واليابانية والصينية. يكتب الذكاء الاصطناعي خطتك باللغة التي تختارها — لا القوائم فقط — ويمكنك تغييرها في أي وقت من الإعدادات.
تصف هدفك وتختار مدة زمنية، فيقسّمه Gemini، الذكاء الاصطناعي من Google، إلى مهام يومية محددة — يوميًا أو أسبوعيًا أو على مراحل — موزّعة على المدة كلها. وإن لم تناسب الخطة ظروف حياتك، يمكنك إعادة بنائها.
نعم. سجّل الدخول على plananova.com/app بالحساب نفسه وستجد أهدافك هناك. ويتم الاشتراك من داخل تطبيق iPhone أو Android. تطبيق الويب متاح حاليًا بالإنجليزية فقط، أما تطبيقا iPhone وAndroid فمتاحان باللغات الاثنتي عشرة كلها.
تتولّى Apple أو Google إدارة الاشتراكات. ألغِ في أي وقت من إعدادات حسابك في App Store أو Google Play قبل موعد التجديد بـ24 ساعة على الأقل، وستحتفظ بمزايا Pro حتى نهاية الفترة التي دفعت ثمنها.
أهدافك خاصة، ولا نبيع بياناتك أبدًا. لا يُرسَل إلى خدمة الذكاء الاصطناعي إلا نص الهدف ومدته لكتابة خطتك — لا اسمك ولا بريدك الإلكتروني — ويطلب التطبيق إذنك أولًا. ويمكنك حذف حسابك وكل بياناته من الإعدادات.
أي هدف يمكنك التقدّم فيه قليلًا كل يوم: تعلّم لغة، أو تحسين لياقتك، أو الاستعداد لاختبار، أو القراءة أكثر، أو الادخار، أو بناء عادة جديدة. وفي الأهداف الصحية، استخدم Plananova إلى جانب استشارة مختص طبي.
نظام عملي من 7 خطوات، مستند إلى الأبحاث، ينقلك من «أريد» إلى مهام محددة تنجزها كل يوم، مع مثال كامل لخطة 90 يومًا.
شرح مبسّط لمعايير SMART الخمسة، مع 8 أمثلة عملية ونموذج تملؤه لتحويل أي أمنية إلى هدف واضح قابل للتنفيذ.
ليست 21 يومًا كما يُشاع. إليك ما تقوله الأبحاث عن تكوين العادات، وخطة من ثلاث مراحل لـ66 يومًا.
حمّل Plananova وحوّل النية إلى تقدّم يومي.
ملفات تعريف الارتباط
بإذنك، نودّ استخدام Google Analytics، الذي يضع ملفات تعريف الارتباط، لنعرف كيف يُستخدم هذا الموقع. يبقى متوقفًا ما لم توافق، ويمكنك تغيير رأيك في أي وقت. الخصوصية
إعدادات ملفات تعريف الارتباط