Comment atteindre ses objectifs : une méthode en 7 étapes pour transformer un grand projet en tâches quotidiennes
Une méthode pratique en 7 étapes, appuyée par la recherche, pour passer de « je voudrais » à des tâches concrètes chaque jour.
Planificateur d'objectifs IA · 12 langues
Ou utilisez Plananova sur le web
Transformez chaque objectif en un plan quotidien que vous tenez vraiment.
Donnez à Plananova votre objectif et votre échéance. Il crée un plan personnalisé jour par jour, vous le rappelle chaque jour et vous laisse cocher chaque tâche : le progrès devient une évidence, pas une montagne.
Plans dans votre langue
Rappels quotidiens
Résiliable à tout moment
Comment ça marche
D'une vague envie à un objectif atteint, en trois étapes.
Fini la to-do list vide qui vous nargue. Plananova s'occupe de planifier, vous vous concentrez sur l'action.
- 1
Donnez votre objectif
« Courir 5 km en 8 semaines. » « Apprendre l'anglais en 90 jours. » Tout ce que vous voulez. Écrivez l'objectif et choisissez une durée.
- 2
Recevez un plan sur mesure
L'IA le découpe en tâches quotidiennes réalistes, par jour, par semaine ou par phases, réparties sur toute la durée choisie.
- 3
Cochez et progressez
Chaque jour, marquez ce qui est fait. Regardez votre anneau de progression, votre série et votre élan grimper jusqu'à la ligne d'arrivée.
Fonctionnalités
Conçu pour vous faire avancer.
Des plans créés par l'IA
Des plans structurés, générés pour votre objectif et votre échéance précis, pas des modèles génériques.
Une vue Aujourd'hui claire
Voyez exactement quoi faire aujourd'hui, rien de plus. Un simple toucher suffit pour cocher une tâche.
Des rappels en douceur
Un petit rappel quotidien facultatif, à l'heure de votre choix, pour ne jamais perdre le fil.
Progrès et séries
Un anneau de progression, une carte de vos séries et un graphique d'avancement gardent votre motivation bien visible.
Des plans dans votre langue
L'app et les plans que l'IA rédige pour vous existent en 12 langues.
Votre vie privée d'abord
Nous ne vendons jamais vos données. Supprimez votre compte et tout son contenu depuis les Réglages, à tout moment.
Exemples
Qu'allez-vous commencer aujourd'hui ?
Compétence · 90 jours
Apprendre une nouvelle langue
Des bases à la conversation, par phases, avec du vocabulaire, de l'écoute et de l'expression orale chaque jour.
Forme · 8 semaines
Courir vos premiers 5 km
Un programme progressif course-marche, avec des jours de repos et un objectif de distance chaque semaine.
Études · 60 jours
Réussir un examen
Le programme découpé en blocs d'étude quotidiens, avec des jours de révision et des examens blancs avant le jour J.
Habitude · 30 jours
Prendre l'habitude de lire
Des objectifs de lecture quotidiens qui commencent petit et augmentent en douceur jusqu'à ce que la routine s'installe.
Tarifs
Une seule formule. Tout est inclus.
Commencez gratuitement avec 1 objectif et 3 plans IA par mois. Plananova Pro débloque toutes les fonctionnalités : à vous de choisir comment payer.
Mensuel
4,99 $par mois
AnnuelÉconomisez 50 %
29,99 $par an
Soit 2,50 $ par mois
À vie
79,99 $paiement unique
Toutes les formules comprennent
- Objectifs illimités
- Plans IA illimités
- Plans jusqu'à un an à l'avance
- Rappels quotidiens, séries et statistiques complètes
- L'app et vos plans en 12 langues
Prix en dollars américains. L'App Store et Google Play affichent le prix dans votre devise locale. Les abonnements se renouvellent automatiquement ; résiliez à tout moment dans les réglages de votre compte de la boutique.
FAQ
Vos questions, nos réponses.
Combien coûte Plananova ?
Plananova est gratuit pour commencer : 1 objectif actif et 3 plans IA par mois, de 30 jours maximum chacun. Plananova Pro lève ces limites pour 4,99 $ par mois, 29,99 $ par an ou 79,99 $ en une fois pour un accès à vie. Les prix sont en dollars américains, et votre boutique affiche le prix dans votre devise.
Que comprend Plananova Pro ?
Tout : objectifs illimités, plans IA illimités, plans jusqu'à un an à l'avance, rappels quotidiens, séries et statistiques complètes. Les formules mensuelle, annuelle et à vie débloquent exactement le même Pro ; seule la façon de payer change.
Quelles langues Plananova prend-il en charge ?
Douze : anglais, espagnol, portugais, français, allemand, italien, turc, russe, arabe, hindi, japonais et chinois. L'IA rédige votre plan dans la langue choisie, pas seulement les menus, et vous pouvez en changer à tout moment dans les Réglages.
Comment l'IA construit-elle mon plan ?
Vous décrivez votre objectif et choisissez une durée. L'IA Gemini de Google le découpe en tâches quotidiennes concrètes, par jour, par semaine ou par phases, réparties sur toute la période. Si un plan ne colle pas à votre vie, vous pouvez le refaire.
Puis-je utiliser Plananova sur le web ?
Oui. Connectez-vous sur plananova.com/app avec le même compte et vous retrouvez vos objectifs. Pour vous abonner, passez par l'app iPhone ou Android. L'application web est pour l'instant en anglais ; les apps mobiles sont disponibles dans les 12 langues.
Comment résilier Pro ?
Les abonnements sont gérés par Apple ou Google. Résiliez à tout moment dans les réglages de votre compte App Store ou Google Play, au moins 24 heures avant la date de renouvellement : vous gardez Pro jusqu'à la fin de la période payée.
Que deviennent mes données ?
Vos objectifs sont privés et nous ne vendons jamais vos données. Seuls le texte d'un objectif et sa durée sont envoyés au service d'IA pour rédiger votre plan, jamais votre nom ni votre e-mail, et l'app vous demande d'abord votre accord. Vous pouvez supprimer votre compte et toutes ses données depuis les Réglages.
Quels objectifs fonctionnent le mieux ?
Tout ce que vous pouvez faire avancer un peu chaque jour : apprendre une langue, vous remettre en forme, préparer un examen, lire davantage, mettre de l'argent de côté ou prendre une habitude. Pour les objectifs de santé, utilisez Plananova en complément des conseils d'un professionnel de santé.
Sur le blog
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Le mythe des 21 jours, ce que la recherche a réellement mesuré, et un plan en trois phases pour ancrer durablement une nouvelle habitude.
Votre objectif a déjà un plan.
Il ne vous reste qu'à le découvrir.
Téléchargez Plananova et transformez vos intentions en progrès quotidiens.